Después de revisar numerosos estudios Weider ha desarrollado BCAA 8:1:1 + Glutamina la mejor fórmula para el desarrollo de la masa muscular. Da igual el deporte que practiques.
Esta magnífica fórmula consta de:
- BCAA´s: son los aminoácidos esenciales y ramificados Leucina, Isoleucina y Valina en una proporción entre ellos de 8:1:1 respectivamente. Tienen propiedades recuperadoras y también energéticas. Según los últimos estudios la Leucina inicia los procesos de síntesis proteica, pero ha de ir acompañada de la Isoleucina y la Valina para que estos se puedan llevar a cabo. De ahí esta nueva proporción entre ellos de 8:1:1 que le da mayor relevancia a la Leucina, el más importante de los tres.
- L-Glutamina: es un aminoácido semi-esencial y el más abundante del organismo, fundamental para proteger y reparar el tejido muscular. Ayuda a la recuperación tanto de la fibra muscular (porque favorece la síntesis de proteínas) como del glucógeno agotado en el entrenamiento. Además aumenta y mejora la función del sistema inmune y también tiene efectos antioxidantes.
- Vitamina B6: muy importante porque posee muchas funciones, una de las fundamentales es la de contribuir al correcto metabolismo de las proteínas y del glucógeno, de ahí su vital importancia en los procesos de recuperación muscular.
CUÁNDO DEBEMOS TOMAR EL PRODUCTO:
Después de entrenar, porque acelera la recuperación de los daños musculares producidos por el intenso entrenamiento tanto aeróbico como anaeróbico.
Antes de entrenar, protege la masa muscular porque estos cuatro aminoácidos son capaces de entrar en los ciclos energéticos aportando energía, por lo que podemos usarlo como anticatabólicos y protectores de la masa muscular si los tomamos antes y durante el entrenamiento. Evitan el uso del glucógeno muscular y por lo tanto retrasan la fatiga. Este hecho es fundamental en los momentos de dieta estricta o definición.
Por 100g por 10g
Energía 1662kJ/391Kcal 166,2 kJ/ 39,1 Kcal
Grasas < 0,2 g < 0,02 g
Hidratos de Carbono 19,35 g 1,94 g
Proteína 78,4 g 7,84 g
L-Glutamina 42,8 g 4281 mg
L-Leucina 28,46 g 2846 mg
L-Isoleucina 3,56 g 356 mg
L-Valina 3,56 g 356 mg
Total BCAAs 35,6 g 3558 mg
Vitamina B6 7 mg (500%*) 0,7 mg (50%*)
*%VRN: Valores de Referencia de Nutrientes.
Modo de empleo: Tomar 10 grs. (1 cazo raso) disueltos en 250 ml. de agua antes y después de entrenar.
Envase: 500 grs.
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